A continuación, voy a describir el experimento que realicé
conmigo mismo entre los días 19 y 20 de febrero de 2018. El experimento
básicamente consistió en la privación absoluta de alimentos desde las 14:30 del
Lunes 19 hasta las 21:20 del Martes 20. El objetivo del mismo es hacer una
lista de los efectos de tal privación sobre mi organismo tanto a nivel físico
como mental y un registro de los estados por los que he transitado durante todo
el proceso. A fin de poner un poco de poder analizar (de algún modo) los datos,
he decidido establecer los siguientes parámetros:
Hambre/No hambre – Dolor - Sensación de cansancio/vigor - Estado
mental depresivo/eufórico/sin efecto aparente - Otros sucesos
Día 1:
23:50
·
Hambre/No hambre: Sí
·
Dolor: no
·
Cansancio/vigor: nada
·
Depresión/euforia/inalterado: inalterado
·
Otros sucesos:
Día 2:
9:00
·
Hambre/No hambre: Hambre ligera
·
Dolor: No
·
Cansando/enérgico: enérgico
·
Depresivo/eufórico/inalterado: inalterado
·
Otros sucesos: no
11:00
·
Hambre/No hambre: No hay hambre.
·
Dolor: No
·
Cansando/enérgico: enérgico
·
Depresivo/eufórico/inalterado: inalterado
·
Otros sucesos: no
14:20
·
Hambre/No hambre: Hambre.
·
Dolor: No
·
Cansando/enérgico: enérgico
·
Depresivo/eufórico/inalterado: inalterado
·
Otros sucesos: rugidos de estómago, salivación.
15:53
·
Hambre/No hambre: Hambre ++.
·
Dolor: Sí, en el estómago.
·
Cansando/enérgico: cansado.
·
Depresivo/eufórico/inalterado: depresivo.
·
Otros sucesos: manos heladas, incapacidad de
regular su temperatura.
18:14
·
Hambre/No hambre: Hambre ligera
·
Dolor: No
·
Cansando/enérgico: cansado
·
Depresivo/eufórico/inalterado: inalterado
·
Otros sucesos: manos heladas. Agujetas en los
brazos.
19:25
·
Hambre/No hambre: No.
·
Dolor: ligero en el estómago.
·
Cansando/enérgico: enérgico
·
Depresivo/eufórico/inalterado: inalterado
·
Otros sucesos: manos heladas. Contractura en la
planta del pie.
20:13
·
Hambre/No hambre: Hambre ligera
·
Dolor: Sí, piernas y estómago.
·
Cansando/enérgico: cansancio generalizado ++.
Sueño.
·
Depresivo/eufórico/inalterado: inalterado
·
Otros sucesos: manos heladas
20:40
·
Hambre/No hambre: No
·
Dolor: No
·
Cansando/enérgico: enérgico repentinamente.
·
Depresivo/eufórico/inalterado: inalterado
·
Otros sucesos: manos heladas
21:20 Fin del ayuno.
Observaciones: Vuelvo a notar cansancio en las piernas. Me
duele el estómago por comer ligeramente. Creo que seguiré teniendo las manos
heladas haga lo que haga.
22:25 Quiero comer más. El hecho de comer da más hambre.